안녕하세요 28세 직장인 여성입니다. 회사에서 하루 종일 컴퓨터를 보는 직업이라 목이 앞으로 빠진 거북목 자세가 심하다는 말을 자주 듣습니다. 6개월 전부터는 뒷목이 뻣뻣하고, 오후만 되면 관자놀이 쪽 두통이 오고 눈도 뻐근해요. 그리고 최근엔 턱을 벌릴 때 ‘딱’ 소리가 나고 아침에 일어나면 턱이 뻐근한 날이 늘었습니다(이갈이도 있는 편이에요).
신경과에서는 긴장성두통 같다고 약을 받았고, 치과에서는 마우스피스 얘기를 들었는데 아직 제작은 안 했습니다. 도수치료는 2~3번 받아봤는데 그때만 잠깐 편해지고 다시 돌아오더라고요.
목어깨 자세 문제랑 두통, 턱관절 불편감이 같이 있을 때 추나요법으로 함께 치료가 가능한지 궁금합니다. 턱 쪽도 직접 만지는 건지, 아니면 목/상부 흉추 쪽만 교정하는지도요.
감사합니다!