안녕하세요 척추신경추나의학회 지규하라고 합니다.
환자분의 성별 나이 직업 등의 정보가 없어 상세한 답변을 못 드리는 점 양해 부탁드립니다.

2주 전부터 등 가운데가 뻐근하고 앉아 있다가 일어날 때 더 심하다고 하셨습니다. 흉추쪽 문제나 연관통과의 관련을 궁금해하시는 거 같습니다.

등 가운데가 뻐근한 것은 흉추의 부정렬(비틀림)과 주변 근육, 인대, 신경의 과긴장이 원인인 경우가 많다고 할 수 있습니다. 흉추는 12개의 척추뼈로 이루어져 있습니다. 이 부위를 상중하로  상부흉추, 중부흉추, 하부흉추로 나눕니다.

상부흉추 부정렬과 연관통은 목 아래부터 견갑골까지 연관통이 생깁니다. 중부흉추 부정렬과 연관통은 견갑골 아래부터 손바닥으로 가릴 정도의 부위까지 있습니다. 하부흉추 부정렬과 연관통은 중부흉추의 연관통 부위 밑에서부터 허리와 골반, 대퇴 부위까지 통증이 있습니다.
어느 부위에 해당하는지는 진료를 받아보시면 될 거 같습니다.

앉았다 일어날 때 더 심하다고 하셨는데 이는 앉아 있을 때 자세가 바르지 않으면 척추와 그 주변이 평소보다 더 긴장하게 되어 자세 변환 시 통증을  심하게 느끼게 됩니다. 앉아 있는 시간을 줄이거나 자세를 교정하면 좋겠습니다.

추나요법은 부정렬(비틀림)과 근육 인대 신경의 과긴장을 치료하는 데 좋은 효과가 있으니 척추신경학회 홈페이지에서 가까운 한의원을 검색하여 진료받는 것을 추천 드립니다.

새 구두를 신은 뒤로 발이 피곤하고 무릎 골반까지 불편해졌다 하셨습니다.
보행 시 발에 가해지는 충격을 흡수 분산하고 족궁을 지지하여 편안한 보행을 가능하게 하는 것이 좋은 신발이라 할 수 있습니다. 구두의 경우 이러한 기능이 일반 운동화에 비해 부족한 경우가 있습니다. 계속하여 신고 있어도 증상이 지속되는 경우 좀 더 편한 신발로 바꾸시는 것을 권해드립니다.