황하윤 님 안녕하세요. 척추신경추나의학회 이마성 원장입니다.

말씀하신 왼쪽 날개뼈 안쪽의 당김과 아침에 심해지는 뻣뻣함은 옆으로 눕거나 엎드린 자세로 오래 자면서 한쪽 어깨와 날개뼈 주변 근육에 지속적인 긴장이 생겼을 때 흔히 나타날 수 있습니다.

승모근은 날개뼈 주변을 움직이고 안정시키는 여러 근육 가운데 하나입니다. 그 밖에도 능형근, 견갑거근 등 다양한 근육이 함께 작용하기 때문에 ‘승모근 문제’와 ‘견갑골 주변 근육 문제’를 완전히 별개의 것으로 구분하기는 어렵습니다. 또한 목과 등뼈의 움직임이 좋지 않거나 어깨가 앞으로 말린 자세가 지속돼도 날개뼈 안쪽에 통증이 생길 수 있습니다.

그런데, 스트레칭을 하면 잠시 풀렸다가 다시 아픈 것은 단순히 뭉친 부위만의 문제가 아니라 평소 자세나 수면 습관, 목·등 관절의 움직임이 함께 영향을 주고 있을 가능성이 있습니다. 한의원에서는 목과 등, 어깨 및 날개뼈의 움직임과 근육 상태를 살펴본 뒤 침치료나 부항치료, 추나요법 등을 상태에 맞게 시행할 수 있습니다.

당분간 엎드려 자는 자세는 피하고, 옆으로 잘 때는 베개 높이를 조절해 목이 한쪽으로 기울지 않도록 해보세요. 팔 저림이나 힘 빠짐이 동반되거나 통증이 계속 심해진다면 정확한 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.

추나요법은 대상 질환에 대해 환자 한 분당 연간 20회까지 건강보험이 적용됩니다. 본인부담금은 추나 기법과 진단, 함께 받는 치료에 따라 달라지며, 실손보험 보상 여부는 가입 시기와 약관에 따라 보험사에 확인하셔야 합니다. 우선 가까운 척추신경추나의학회 정회원 한의원에 방문해 현재 상태를 점검받고 치료계획을 상담해보시기 바랍니다.

저희 척추신경추나의학회는 추나요법을 전문으로 연구하는 사람들이 모인 곳입니다.
추나학회 홈페이지에 있는 정회원 한의원 찾기 검색을 하면 지금 불편한 질환 치료를 받으시는데 큰 도움이 되실 것 같습니다.

감사합니다.