장시간 컴퓨터 작업 이후 나타난 두통, 어지럼증, 눈의 피로감, 뒷목 뻣뻣함 때문에 일상생활에 지장이 갈 정도로 많이 힘드셨으리라 생각됩니다.

위의 증상이 생기는 원인 중 가장 큰 원인은 이미 알고 계시겠지만, 무엇보다도 스트레스, 피로입니다.
장시간 늦게까지 이루어지는 작업을 그만두고 푹자고, 잘먹고, 적당한 운동만 해도 자연회복되는 경우가 많습니다.

하지만, 경제활동을 해야하는 직장인에게 스트레스, 피로는 피할 수 없는 과정이며, 휴식을 취한다고 해도 자연회복 되지 않는 골병으로까지 넘어가게 된다면 일이 커질 가능성이 높습니다.

이 상황에서 heewoni 님에게 권유드릴 수 있는 것은,
스트레스, 피로라는 원인을 받아서 신체에 발현되는 신체화 증상의 연결고리를 빨리 끊어주는 것이 중요합니다.

두통, 어지럼증, 눈의 피로감, 뒷목 뻣뻣함 등의 신체화되는 연결고리는 많지만, 경추 문제와 여기에서 이어지는 턱관절, 두개골의 문제, 그리고 소화기관의 문제가 가장 큰 연관성을 가집니다.

한의학적인 치료는 다양하며, 각각의 치료에는 각기 다른 효과들이 있기 때문에 침치료만으로 효과를 보지 못하셨다면, 침 뿐만 아니라 추나, 약침, 부항, 한약 등의 종합적인 치료를 받는 것이 좋을 것 같습니다.

특히 추나는 경추주변 근육들의 과긴장을 이완해주고, 틀어짐으로 인한 비정상적인 움직임으로 나타나는 머리로 가는 신경자극을 일으키는 디스크를 교정해주며, 턱관절 교정, 두개천골요법으로 머리, 뇌로가는 신경, 기혈의 흐름을 원활하게 해주어 heewoni님의 증상들을 해결할 수 있을 것으로 생각됩니다.

또한 소화기관의 문제도 중요하기 때문에 한약도 고려해볼 수 있으며, 빵, 과자, 라면 등의 밀가루 음식, 단 음식 등을 끊는 것이 도움이 됩니다.

힘든 근무환경으로 고통받고 계신 것이 안타깝지만, 내 몸이 가장 중요한 자산이기 때문에 더 늦기 전에 꼭 가까운 한의원에서 진료를 받아보시길 권유드리겠습니다~!