안녕하세요! 저는 추나학회 광주전남지부 소속 한의사 설재욱입니다. 문의하여 주신 발목 바깥쪽의 인대는 보행이나 운동시 쉽게 손상되는 부위입니다. 가벼운 염좌의 경우 소염진통제, 반깁스, 물리치료 등이 표준치료이고, 그렇게 하여서 1~2주 사이에 잘 회복되는 것이 일반적입니다. 그런데, 발목의 부종, 발적이 없어졌더라도 통증이 2주 이상 지속되는 경우는 외상(베드민턴 중 삐끗한 것) 당시 인대의 부분적인 파열이 동반된 경우를 의심하여야 합니다. 인대는 섬유로 된 조직이라 부분적인 파열이 있게 되면 기립자세 유지나 보행시 상처부위가 벌어지게 되면서 통증이 지속될 수 있기 때문입니다. 우선 가까운 병의원이나 초음파 검사가 가능한 한의원에 방문하여 손상된 인대 조직이 자연 치유될 수 있는 크기인지 확인하는 초음파 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 그리고, 종아리와 골반의 불편감도 문의주셨는데요, 발목이나 발가락의 손상이 있었을 때 같은 쪽 하지(무릎, 골반)의 약화가 동반된다고 합니다. 이것은 손상된 발목관절을 보호하기 위한 것으로 발목의 증상 개선과 더불어 사라질 수 있답니다. 따라서, 추나치료를 통해 골반과 종아리 근육의 긴장을 조절하는 것도 좋은 안일 수 있겠지만, 우선 발목의 증상에 대한 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋을 것 같아 보입니다. 답변이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다!